Reservar primera consulta

Tu espacio seguro para una paz mental sin condiciones

Psicóloga especializada en conducta alimentaria

El bucle de siempre y ya nada funciona

Cada vez te gusta menos la persona que ves en el espejo, te sientes menos tú y crees que la única forma de cuidarte es a través de las dietas y la restricción.

Comenzar una dieta, ejercicio para bajar de peso, dejas de comer algunos alimentos y cuando bajas la guardia... ahí está el atracón

Conoces este bucle:

Sientes que no tienes el control de tu vida, que tus impulsos son los que mandan y no puedes tomar decisiones

Si te sientes identificada, pasemos a la acción

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El camino hacia la libertad alimentaria

Te ayudo a reconectar contigo y con tu alimentación a través de tres pilares fundamentales:

Autoconocimiento

Regulación Emocional

Respeto

Explorar tus patrones y emociones para entender qué hay detrás de tu relación con la comida

Aprender y adquirir herramientas para gestionar emociones más allá de la comida

Desarrollar una relación amable y compasiva con tu cuerpo, sin juicios ni castigos

La verdadera salud no depende de un número

Creo en el respeto y en la escucha al cuerpo como claves para el camino hacia una vida consciente y saludable.

De la raíz al presente

Te ayudo a entender el origen de tu relación con la comida y cómo influye actualmente en tu vida

Tu libertad, el principal objetivo

Trabajaremos para que tu relación con la comida no domine tu vida

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Inicia tu camino hacia un autocuidado de verdad, sin rodeos

Te acompaño a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo. Recupera tu libertad en un entorno de cuidado y sin juicios.